大學(xué)生體育鍛煉與健康行為調(diào)查問(wèn)卷

1.您的性別:

A. 男B. 女

2. 2.您的年齡:______歲

3.您的專(zhuān)業(yè)類(lèi)型:

A. 文科B. 理科/工科C. 體育類(lèi)D. 藝術(shù)類(lèi)E. 其他

4.您的最高學(xué)歷:

A. 專(zhuān)科B. 本科C. 碩士研究生

5.您是否經(jīng)常嘗試不同的課余鍛煉方式?

總是經(jīng)常偶爾從不

6.您最常參與的課余鍛煉項(xiàng)目是?（可多選）

籃球排球足球羽毛球乒乓球健身（如健身房鍛煉）樂(lè)跑（如校園樂(lè)跑活動(dòng)）

7. 您通常選擇哪個(gè)時(shí)段鍛煉?

A. 清晨B. 上午C. 下午D. 傍晚E. 晚上

8. 您最常鍛煉的場(chǎng)所是?

A. 校園操場(chǎng)B. 健身房C. 宿舍/家中D. 公園/戶(hù)外E. 其他

9. 您單次鍛煉的平均時(shí)長(zhǎng):

A. 30分鐘以下B. 30-60分鐘C. 1-2小時(shí)D. 2小時(shí)以上

10. 您每周鍛煉的頻率:

A. 1-2次B. 3-4次C. 5次及以上D. 不規(guī)律

11. 您鍛煉時(shí)的強(qiáng)度感受:

A. 輕松（微微出汗）B. 中等（明顯出汗）C. 高強(qiáng)度（氣喘吁吁）

12. 您參與鍛煉的主要?jiǎng)訖C(jī)是?（可多選）

A. 增強(qiáng)體質(zhì)B. 減肥塑形C. 緩解壓力D. 社交需求E. 體育課程要求

13. 阻礙您鍛煉的主要因素是?（可多選）

A. 學(xué)業(yè)繁忙B. 缺乏場(chǎng)地C. 無(wú)人指導(dǎo)D. 惰性E. 經(jīng)濟(jì)限制

14. 您對(duì)學(xué)校體育場(chǎng)館（如體育館、游泳池）的滿(mǎn)意度:

A. 非常不滿(mǎn)意B. 不滿(mǎn)意C. 一般D. 滿(mǎn)意E. 非常滿(mǎn)意

15. 您對(duì)學(xué)校戶(hù)外場(chǎng)地（如操場(chǎng)、籃球場(chǎng)）的滿(mǎn)意度:

A. 非常不滿(mǎn)意B. 不滿(mǎn)意C. 一般D. 滿(mǎn)意E. 非常滿(mǎn)意

16. 您是否參加過(guò)學(xué)校課余體育社團(tuán)?

A. 是B. 否

17. 您參與社團(tuán)的頻率:

A. 每周多次B. 每周一次C. 每月幾次D. 偶爾參加

18. 您是否關(guān)注自身健康指標(biāo)（如BMI、體脂率）?

A. 經(jīng)常關(guān)注B. 偶爾關(guān)注C. 從不關(guān)注

19. 您是否有以下健康問(wèn)題促使鍛煉?（可多選）

A. 肥胖B. 體測(cè)不達(dá)標(biāo)C. 慢性疾病D. 亞健康狀態(tài)E. 無(wú)

20. 您日常是否注重健康飲食?

A. 總是B. 經(jīng)常C. 偶爾D. 從不

21. 您平均每日睡眠時(shí)長(zhǎng):

A. <6小時(shí)B. 6-7小時(shí)C. 7-8小時(shí)D. >8小時(shí)

22. 您是否使用健身類(lèi)APP輔助鍛煉?

A. 是B. 否

23. 您是否參與過(guò)線(xiàn)上運(yùn)動(dòng)博主的健身課程?

A. 是B. 否

24. 您是否因健康問(wèn)題（如肥胖、體測(cè)不達(dá)標(biāo)）而主動(dòng)參與鍛煉?

A. 是B. 否

25. 您認(rèn)為學(xué)校在體育設(shè)施方面最需要改進(jìn)的地方是什么?（如場(chǎng)館開(kāi)放時(shí)間、器材更新、場(chǎng)地維護(hù)等）

26. 您希望學(xué)校課余體育社團(tuán)在哪些方面優(yōu)化服務(wù)?（如活動(dòng)頻率、指導(dǎo)質(zhì)量、宣傳力度等）

27. 您希望未來(lái)學(xué)校提供哪些新的體育支持或資源?（如健康講座、運(yùn)動(dòng)康復(fù)服務(wù)、校際賽事等）

問(wèn)卷結(jié)束，感謝您的參與！

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