大學生體育鍛煉習慣及其影響因素調查問卷

1. 您的性別

男女

2. 您的年級

大一大二大三大四

3. 您的專業

醫學非醫學

4. 迄今為止我一直能夠堅持參加體育鍛煉

5. 我近6個月經常參加體育鍛煉

6. 體育鍛煉已成為我日常生活的重要組成部分

7. 一般情況下，每個月的大多數日子里我都參加體育鍛煉

8. 我保持每周鍛煉3次以上

9. 我通常是按時參加體育鍛煉的

10. 我堅持參加體育鍛煉以來很少有持續1周以上不鍛煉

11. 我鍛煉時會根據實際情況靈活決定鍛煉的時間、場所、項目和強度

12. 我能妥善處理體育鍛煉與其他重要事務之間的關系

13. 我學習掌握了一套適合自己的體育鍛煉方法

14. 我通常經常鍛煉增強了體質，健美了體型，提高了適應能力

15. 我通常經常鍛煉磨練意志，增強了自信，改善了精神狀態

16. 我切身感受體育鍛煉能使自己保持良好的身體狀態

17. 我充分感受了體育鍛煉的樂趣

18. 您每周參加體育鍛煉的次數

0次1～2次3～4次5～6次

19. 您每周參與體育鍛煉的時間

30min以下30min～60min60min～90min90min以上

20. 您每次參加體育鍛煉的感受

很輕松，一點不累有點累，會出汗非常累，大汗淋漓

21. 請根據您的實際情況選擇最符合的項，您認為哪些因素能夠影響您的鍛煉習慣形成：1-->5表示完全不符合-->完全符合

參與體育活動主動性

疏解壓力

結交朋友，拓展社交

個人體育意識

實現目標的滿足感

避免運動中受傷

體育活動樂趣

父母喜歡體育鍛煉

家庭體育鍛煉氣氛

家庭經濟條件

學校的活動場地條件

參與學校的體育社團

同伴參與體育鍛煉

體育老師指導水平

學業壓力

學校實習安排

學校健康教育課程

體育鍛煉對身心健康的發展

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