新媒體對大學生健身影響

1. 性別

女男

2. 你的實歲年齡？

請選擇

3. 你的年級

大一大二大三大四大四以上

你的BMI范圍（可選填）：

＜18.518.5-23.924-27.9≥28

你平均每周鍛煉次數：

從不1-2次3-4次5次及以上

你是否曾因新媒體上的健身內容開始嘗試鍛煉或改變健身計劃？

是（請舉例說明內容類型：_________）否

7. 你最常使用哪些新媒體平臺獲取健身信息？

抖音小紅書B站（Bilibili）快手Keep/悅動圈等健身類 APP微信微博其他

你關注健身類內容的動機是？

減肥/塑形增肌/力量訓練改善體態（如駝背、腿型）社交需求（如打卡、互動）消遣娛樂其他

你會主動搜索健身內容，還是依賴算法推薦？

主動搜索關鍵詞（如“學生減脂”“健身教程”）刷到就看看，不特意搜索兩者都有

10.

你平均每天瀏覽健身相關內容的時間約為：

少于15分鐘30-60分鐘1-2小時2-3小時3小時以上

11. 此題選B

ABC

12. 你更愿意跟隨哪類新媒體健身博主？

專業教練（持有認證資質）健身愛好者（非專業但真實，比如肌肉練得很好但不持有證書的）明星/網紅（如劉畊宏、帕梅拉）同齡大學生博主其他（請舉例）

13. 你在新媒體平臺關注的健身內容類型有：

健身教程（如力量訓練、有氧運動）健身飲食搭配健身博主日常分享健身挑戰活動明星 / 網紅健身打卡其他

14.

你在新媒體平臺獲取健身內容的主要原因是：

學習專業健身知識受到他人推薦或影響打發時間追求健康生活方式改善體型或減脂增肌其他

15.

你在新媒體平臺獲取健身內容后，通常會進行以下哪些操作：

點贊、評論或分享收藏或保存以便后續查看跟隨視頻進行鍛煉與他人交流討論相關內容無任何操作

16.

你受新媒體平臺健身視頻影響后參與健身活動的主要有：

自主鍛煉（如跑步、跳繩）跟隨線上視頻 / 直播鍛煉健身房課程加入校園健身社團或俱樂部其他

17.

你參與健身活動的主要場所是（可多選）：

學校操場?健身房宿舍其他

18.

新媒體健身內容對你的健身行為產生了哪些影響：

增加了健身頻率?改變了健身方式（可以說一下是怎么變化的，如從有氧運動變為無氧運動，從只有單純的有氧運動到增加了普拉提運動等等）豐富了健身知識和技能?提升了健身的動力和積極性無明顯影響其他

19.

您會驗證健身內容的科學性嗎？（如查證博主資質、對比專業建議）

從不

總是

20.

新媒體健身內容對您的實際鍛煉幫助程度？（1-5分）

沒有幫助

完全有幫助

21.

你認為新媒體健身內容存在哪些不足：

內容缺乏專業性和科學性（有風險的動作沒有保護提示）存在夸大或虛假宣傳（“7天瘦10斤”等標語）視頻質量差（如畫面模糊、講解不清）?難以找到適合自己的內容其他

22.

你希望學校如何通過新媒體推廣科學健身？

開設官方賬號發布健身教程邀請專業教練直播答疑組織線上打卡活動其他

23. 對于利用新媒體更好地促進大學生健身，你有哪些建議？

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