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社交技巧的雙刃劍效應：單身恐懼與社交焦慮對約會自信的影響調查問卷

您好！感謝您參與本次問卷調查。本研究旨在探討人們在不同約會情境下的自信心差異，尤其關注社交技巧較強的個體在現實（線下）約會中是否反而更容易失去自信的現象，即所謂“社交技巧的雙刃劍效應”。
一、單身恐懼量表（Fear of Being Single Scale，FOBS）
請根據以下內容進行回答（1 = 非常不同意 ～ 5 = 非常同意）

  1. 我害怕一直單身。

單身會讓我覺得自己失敗了。
我如果一個人一直單身，我會覺得他/她很可憐。
單身讓我感到不安。
想到我今后會一個人度過余生，我會感到恐懼。
對我來說，單身比進入一段不理想的關系更糟。
我寧愿有一段糟糕的關系，也不想一個人過。
二、社交恐懼量表（Social Interaction Anxiety Scale，SIAS）
請根據以下內容進行回答（1 = 非常不符合 ～ 5 = 非常符合）
我害怕與陌生人交談。
在社交場合中，我擔心自己會說錯話。

  • 我擔心別人對我產生負面評價。

    1. 我害怕在群體中成為焦點。

    1. 我覺得自己在人群中很緊張。

    當與陌生人交談時，我感到非常不自在。
    我害怕在公共場合出丑。
    我在社交活動中常感焦慮。
    3. 社交技巧量表（Interpersonal Competence Questionnaire，ICQ）
    請根據以下內容進行回答（（1=非常不符合，5=非常符合）
    我能夠輕松開啟與陌生人的對話。
    我能察覺他人是否對我感興趣。
    我能自信表達自己的想法和感受。
    我能有效解決與他人的沖突。
    我知道如何根據不同的人調整我的交流方式。

  • 我能讓緊張的對話變得輕松自然。

    • 我善于在群體中找到自己的位置。
    我能有效傾聽并回應他人的需求。
    我能在社交場合表現得自然。
    我能妥善處理人際誤會。
    我能夠表達贊美和感激之情。
    我能夠調節自己的情緒以適應社交環境。
    線上約會自信（Online Dating Confidence）
    說明：請根據您在“線上約會”場景中的感受作答，例如通過社交軟件與潛在戀愛對象互動、聊天、視頻等情況。
    我有信心通過線上平臺給潛在戀愛對象留下好印象。
    與他人在約會App上聊天時，我能自如地表達自己。
     我覺得自己適合在社交平臺上認識并吸引他人。
    在線上互動中，我知道如何展現出自己的吸引力。
     在線上約會情境中，我通常感覺自己是一個有吸引力的交往對象。

    線下約會自信（Offline Dating Confidence）

    說明：請根據您在“現實生活中線下約會”場景中的感受作答，例如面對面見面、外出約會等實際互動。

    面對面與潛在戀愛對象相處時，我感覺非常不自信。
     我能在現實約會中自然地表達自己，感到局促。
     當與心儀的人線下見面時，我不知道如何展現自己的優勢。
    在線下約會中，我擔心自己表現不好或說錯話。
    總體而言，我不相信自己能夠在面對面的約會中吸引對方。

    你的年齡：

    你的性別：

    是否使用過線上交友平臺（如Tinder、探探、Soul等）

    當前戀愛狀態：

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