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測試

說明:閱讀每個問題并仔細思考,然后選擇最符合您對自己的認知水平的答案。請務(wù)必誠實地回答,避免夸大或低估自己的能力。仔細閱讀每一組陳述,然后根據(jù)您近一周(包括今天)的感覺,從每一組選一條最適合您情況的項目,將旁邊的數(shù)字圈起來。先把每組陳述全部看完,再選擇圈哪個項目。

你的父母希望你念書最少念到哪一程度?
您對自己本學期平時學習成績的評價是:
我相信自己能獲得應(yīng)得的成功。
有時我會感到沮喪(R)
當我努力時,我通常會成功
有時當我失敗時,我會覺得自己一無是處 (R)
我能成功完成任務(wù)
有時,我感覺自己無法掌控工作 (R)
總體而言,我對自己感到滿意
我對自己的能力充滿懷疑
我決定自己的人生走向
我感覺無法掌控自己事業(yè)上的成功
我有能力應(yīng)對大多數(shù)問題
有時,我覺得前景黯淡且毫無希望
一、悲傷
二、悲觀
三、過去的失敗
四、缺乏樂趣
五、內(nèi)疚感
六、受罰感
七、自我厭惡
八、自我批評 
九、自殺念頭或想法
十、哭泣
十一、激動不安
十二、興趣喪失
十三、優(yōu)柔寡斷
十四、無價值感
十五、精力喪失
十六、睡眠模式變化
十七、易怒
十八、食欲變化
十九、注意力不集中
二十、疲憊感
二一、性興趣減退
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